今月の長距離第二弾

今週の長距離走も二十キロで終了
夜には結婚式の披露宴があるので、事前に少しでもカロリー消費しておこう。

雪路面だと足が取られ気味。舗装路と違って路面もガタガタでスピードもそれなり。
前半は太陽が照っていて暑いくらいだったが後半は曇って風も出てきた。

１０キロ過ぎから吸湿発散の限界を超えるのか上半身が寒くなるので今日は山下着の中を速乾性のTシャツにしてみた。気温が高かったので比較検討出来ず。次回も試してみることにしよう。