Sat, May 14

• 14:05  @jognote 33k 信号のないコースを求めて豊平川河川敷へ。6分ペースでのんびり走っていたが、途中急に差し込みが…急遽近くのコンビニに駆け込み何を逃れる。ティッシュ持つ必要性痛感。そのあとは真駒内公園で距離を稼ぎ30kで一旦休憩。25k過ぎはボロボロ体がもたないまだまだです
• 07:40  なるほど!! "@nobmizz: へぇ。 QT @yakumojapan:エイズも熱に弱かった！ www.yakumojapan.jp "
• 07:36  週末は走って買い物して床屋行って、仕事も行かないとだめかな…
• 07:35  北海道家庭学校の成り立ちを描いた「大地の詩」札幌シネマフロンティアで公開中。来週のどこかで観に行くこととしよう。
• 07:34  おはようございます。今朝の札幌は曇りです。GW開けくらいから風邪気味。なかなか抜けません。 今週は行事が複数に加え施設の職員確保のための調整で日中はてんてこ舞い。事務作業は夜に後回しで時間外で処理。定型的な書類仕事はさっさと片付けて次のステップに移らねば。

Powered by twtr2src.