- 07:04 RT @npovisit77: 面接交渉仲介支援を子育て支援と位置づけているのか。その理由が、よく御理解いただけるかと思います。是非、御一読を。☆書籍紹介☆離婚後の共同子育て〜子どものしあわせのために〜http://t.co/pZXLequ
- 07:01 おはようございます。今朝の札幌は曇り空です。気がつけば八月もあと二日。北海道以外の小中学生は夏休みのお楽しみ&宿題ラストスパートですね。頑張って行きましょう?
- 00:47 RT @sarara_t: 途中のコメント「日本政府の無責任ぶりは犯罪的だと思う」という言葉印象に残るなぁ。日本では報道されない現実だね。悲しい。「日本語字幕つきドイツZDFの福島原発事故報道 」http://t.co/7aI70t0 via @uesugitakashi
2011年8月31日水曜日
Tue, Aug 30
2011年8月30日火曜日
Mon, Aug 29
- 22:49 はたから見ると内股気味かもしれませんが、内転筋を効かせて足を正しく前に出し、後ろにまっすぐ流す、そうすると負担がかからずすべての筋肉を効果的に使えてよろしいようです。そういえばイチローの走るフォームはそんな感じですね。理にかなっているのでしょう。
- 22:46 今日は定時退庁してマッサージへ。足の外側の筋肉にひどい疲れがありましたが、これは内転筋が弱くてその分をカバーしているかららしい。女性がスカートで膝をぴったり閉じているのは内転筋に効くのと姿勢矯正に効果的らしい。明日から職場では足の間に何かはさんで鍛えます!
- 22:42 友人が出場するというルスツのトレイルランニング。スタート6時って・・・ホノルルマラソンですか?? ちなみにルスツはスイーツマラソンの惨劇以来主催者を信用できないので出場は無いと思います。
- 07:09 おはようございます。今朝の札幌は晴れです。一夜開けて体もかなりまったりですが、まあ予想の範囲内です。右足の脛が痛いので変な力が掛かっていたのかもしれませんが今日は仕事をしながら回復に努めます。八月最終週、頑張って行きましょう?
2011年8月29日月曜日
Sun, Aug 28
- 21:23 ゴール後は炭やで焼肉食べて終了です。 足の痛みはおもったよりもひどくないですが一晩寝て起きたあとはどうなっているか不明ですが…
- 16:58 ちょっと手足がしびれてきたのでダウンが必要(^^;; しかし一歩も動けませぬ…
- 16:56 なんとかかんとかゴールできました!!!!!!!!!! 皆様ありがとうございました!!!!!!!!!!!!!!! 感激です! http://t.co/boeHh3X
- 11:54 最後尾ブロックですがちょっと前に割り込もうと思っていましたが甘かったです。びっちりです。 ということで離脱します。またお会いしましょう?
- 11:51 @KOMATSU_Naoya ありがとうございます?楽しんできます (^O^)/ [in reply to KOMATSU_Naoya]
- 11:47 まさに最後尾です ^^; http://t.co/WrBJV0d スタートまで25分
- 11:14 会場到着です。思ったよりも涼しいです。雲もそれなりに多いのでこれはいけるかな?ランナーの皆さん頑張って行きましょう? http://t.co/ZC3cjsH
- 10:39 さていよいよ北海道マラソンです。ただいま自宅出発。ウオーミングを兼ねて歩いて会場まで。 晴天で暑そうです。と思ったら意外と涼しめ http://t.co/MORZFm1
2011年8月28日日曜日
Sat, Aug 27
2011年8月25日木曜日
Wed, Aug 24
- 23:00 RT @clione: RT @Hiroki_Komazaki: よくわかる政策文書の読み方講座: 昨日のエントリーに「廃止という文言はないので、曲解だ」というコメントがついたので、解説したいと思います。政治というのは、そんなに甘いものではないのだ、ということを。 htt ...
- 13:52 函館市内晴れです。JR発車まち。気温も上がっていて夏の名残りです。こんな日なら函館観光も最高ですね。
- 08:08 RT @sora_papa: これが実現されると、子育てとキャリアの両立はほぼ不可能…RT @cfn32tu: 自民党の野党になってからの劣化が激しい件。与党の時はもう少しノーマルに見えたけれど、あれは官僚のおか / http://t.co/3ZxPRim
2011年8月24日水曜日
Tue, Aug 23
- 17:44 函館は雨です。五稜郭近辺はやや久しく歩いていませんでしたが、ずいぶんと様相が変わっているように思われます。気温も低めであります。これから職場の方と夕食です。
- 07:00 そして帰宅後、建物の水道設備点検で断水の時間帯に突入していたのでたまゆらへ。やはりお風呂はいいですねぇ〜。和んだのち帰宅して一杯飲んで就寝。今日は函館出張です。頑張って行きましょう?
- 06:58 週末は疲れきっていて全く走れなかったものの今週は忙しくて走る時間が取れないことに気がつき、できるだけ動こうと決意。19時帰宅、テントほかキャンプ道具の収納後、一時間ほど走行。さすがに体が軽い。本番の戦略も練りつつ終了。
- 06:53 おはようございます。今朝の札幌は曇り空です。昨日は道マラソンのエントリーカード未着を事務局に問い合わせ。メール便なので郵便のように転送はされないとのこと。なるほど納得です。オペレーターの及川さんの高飛車な説明も道新主催なので納得です。
2011年8月22日月曜日
Sun, Aug 21
- 18:23 『エレニン彗星と地震』 http://t.co/jqAnNUA これでいきますと、まさに昨日今日が危険日ですが・・・
- 17:35 そういえば北海道マラソンのエントリーカードがまだ届きませんが、どうなっているのかな?
2011年8月20日土曜日
Fri, Aug 19
- 10:46 車の燃費、メーカーに24%改善義務 20年度までに :日本経済新聞 http://t.co/0gASBg9
- 08:10 おはようございます。今朝の札幌は快晴です。今日は午前中通院のためちょっとのんびりしています。 五月に猛烈な頭痛がするのでCTを撮ったら副鼻腔が完全にふさがっていました。しばらく薬で様子見でしたが快方の傾向なしで今日は手術日を決めてきます。早くも今週最終日、頑張って行きましょう?
2011年8月19日金曜日
Thu, Aug 18
- 22:03 なでしこジャパン、今日が国民栄誉賞受賞だったのですね。おめでとうございます!暗くなっていた日本に明るい希望を、あきらめないでやればできるんだ!ということを示してくれてありがとうございます。五輪もありますがあまり気負わず、結果にとらわれず楽しんでください。結果は後からついてきます!
- 21:54 本州は暑いんですねぇ。節電が必要な地域は大変です。 そんな時は北海道へおいでませ!短期、長期、移住と様々な方法があります。居住費、安いです。海の幸山の幸に美味しいもの満載。さっぱりとした人間関係。高層建築が少なく広い空、美味しい空気と水。これが一番贅沢です
2011年8月18日木曜日
Wed, Aug 17
- 22:28 ヒンギスとナタリー・ポートマンって似てますよね
- 22:23 経産省の方ですからね・・・反旗を翻せないのでしょうねぇ。しかも自らは四年後には別のところに移住するのでしょうから、地元のの住民が求める安全安心とは違う理論で動いているのでしょう。この方個人の責任ではなくこの方を選んだ方の責任なのでしょう・・・
- 07:29 おはようございます。今朝の札幌は曇り空です。昨日は終日雨が降ったり止んだりで気温もやや低め。秋に向かっています。来週末は北海道マラソンですが、肝心な時期に忙しく走り込みがほとんど出来ず足の筋肉も衰え気味。このままでいくと当日は精神戦になりそうな予感。今日も頑張っていきましょう?
2011年8月17日水曜日
Tue, Aug 16
- 07:44 RT @jugglersenjyu: "「お客様は神様です」と言うのは、芸事というのは本来神への奉納だったわけで、目の前の観客の評判を気にせず神様がお客様だと思ってやりなさい、というのがもともとの意味です。"
- 07:44 おはようございます。今朝の札幌は雨です。昨日はお昼まではかなり蒸し暑かったですが、その後バケツをひっくり返したような雨が降って一気に気温が下がりました。ビアガーデンも昨日で終了とそろそろ北海道も秋の気配が…ということでしょうか。本日も頑張って行きましょう?
2011年8月16日火曜日
Mon, Aug 15
2011年8月15日月曜日
Sun, Aug 14
- 15:14 タープのなかではデザートタイムでした。持ってきたスイカ中1玉、切ったら持って帰れないので全部食べるか?との約束で入刀、長男は根性で食べるも次男は早々に離脱。そして父さんは帳尻を合わせでスイカ責めの刑に (>_<)
- 15:07 そしてのんびり食べていたらだんだんと黒い雲が…そして雨です。天気予報ではこのまま降り続ける様子。 頃合いをみて撤収作業ですね。ここのキャンプ場は撤収時なぜかいつも雨です。雨自体は仕方ないのですが帰ってからのメンテが大変なのです
- 14:42 昼ご飯は豚肩ロースのかたまり肉を炭火で焼いてナイフで削いで食べたいという子どものオーダー。野菜もアルミホイルで包んで炭火のなかで蒸し焼き。なかなか美味しくできました。
- 08:41 本日は撤収準備をしつつ長男のオーダーでお昼はかたまり肉の炭火スパイス焼をやるべく食材調達、捕虫網が壊れたのでそちらの調達も必要ですねぇ…
- 08:37 おはようございます。今朝の富良野は曇り空です。気温も二十度台前半位でしょうか。日差しも気温も過ごしやすく快適です。耳栓をして寝たので周りの音に影響されずしっかり眠れましたが700起床と昨日と比べるとずいぶんと出遅れました (>_<)
- 00:30 キャンプ場でtwitterを見て知った本を即amazonで発注。ネット環境が断続的に接続ー不明を繰り返す中、こんな街から離れたキャンプ場で本の発注が出来るとは…やはりすごいぞICT?でも本当にここまで必要か?
- 00:15 2050花火終了 即タクシーを求めて移動開始 運良く市内路線バスが到着、即乗車 帯広駅着2110 バスターミナルから改札まで約500mダッシュして三十秒前に無事乗車。眠いのに頑張って走ってついてきた子どもたちに感嘆。よく頑張った! http://t.co/Pl2xn1q
- 00:08 夏のキャンプとはいえやはり北海道は寒いです。長袖長ズボン、可能なら風を通さないものがあると理想的 現在は登山用のレインコート上下にフードまでかぶって外で飲んでますがこれなら快適です。欲を言えばダウンがあると無敵かと。でも下は長ズボンを!
- 00:03 2330無事に子どもたちを寝袋に搬入して一人でおつかれさま会開催中。戻ってきたらテントの密度が二倍になっていて見本市の様相を呈しています。空は薄曇り月傘も出ているので明日は予報どおりくずれるか(>_<)
2011年8月14日日曜日
Sat, Aug 13
- 19:46 帯広市 勝毎花火大会なう 弁当購入で予想外に時間がかかり結局ギリギリに到着予定です。河川敷の会場にはいることは最初から想定していなかったので今年も離れたところから鑑賞です。いいですねぇ〜夏ですね〜 http://t.co/EOtj6iO
- 18:18 1500キャンプ発トマムから高速乗って芽室へ 駅でJR確認後、ゆもーる川北で入浴 時間に余裕があると思いのんびりしていたが結局ギリギリ 芽室駅着1800 1823のJRで帯広駅に移動 帰りのJRに間に合えば万事予定どおり?
- 13:14 そして現在そうめんを茹でるお湯が沸くのを待ってます。かなりまったりしてきました… http://t.co/IB60oRj
- 13:12 @kohaku55wan ありがとー(^O^)/ [in reply to kohaku55wan]
- 13:08 キャンプ場に戻る途中付近を偵察するとパークゴルフ場が。そのまま親子杯争奪パークゴルフ大会開催です。 暑くてスプリンクラーと戯れつつ楽しめました。 http://t.co/xSfZGCR
- 12:47 朝食後は軽く運動のつもりが遊具で思いのほか盛り上がり。結構疲れましたよ。 その後タープを張って日陰を確保。 さらに昼ご飯の買い出しにAコープへ おひるはそうめんに野菜サラダにしましょう?
- 06:55 おはようございます。今朝の富良野は快晴です。 http://t.co/gxbKo66 キャンプ場の朝は夜明けとともにってな感じで4時半に目が覚めました雲ひとつない快晴です。芦別岳の入山口になっていて山の全貌がくっきりと見えています。まだちょっと涼しいですが気温は上がるでしょう。
- 00:22 本日は早退して子どもと一緒にキャンプです。明日は帯広入りして勝毎花火です。十勝管内のキャンプ場は満杯なので富良野の山部太陽の国キャンプ場なう、です。 晴天で星がすごいはずですが、本日は満月なのであまり良く見えません。そして結構寒いです半袖短パンのみの装備なので厳しい〜?
2011年8月13日土曜日
Fri, Aug 12
2011年8月12日金曜日
Thu, Aug 11
- 21:52 【本棚登録】『ミサコのスマートヨガ〜ランニングのために〜』安田美沙子 http://bit.ly/ql86dH
- 07:19 おはようございます。今朝の札幌は晴れです。昨夜は帰宅後よせばいいのにたくさん食べてしまい結果本日は反省モードで疲れが取れていません。今日も暑いですが頑張って行きましょう?
Thu, Aug 11
- 21:52 【本棚登録】『ミサコのスマートヨガ〜ランニングのために〜』安田美沙子 http://bit.ly/ql86dH
- 07:19 おはようございます。今朝の札幌は晴れです。昨夜は帰宅後よせばいいのにたくさん食べてしまい結果本日は反省モードで疲れが取れていません。今日も暑いですが頑張って行きましょう?
2011年8月11日木曜日
Wed, Aug 10
2011年8月10日水曜日
Tue, Aug 09
- 07:48 おはようございます。今朝の札幌は晴れです。昨日は湿度が高くて暑かったです。 特に残業している時は冷房が切れているので窓全開。そうすると近くに植物園があるのでかなりいろんな虫がいます。このまま子どもの自由研究にできそうなくらいです。では今日も頑張っていきましょう?
- 00:50 首都圏の土壌汚染深刻 35地点でチェルノブイリと同レベル http://t.co/YjRqHqj via @tanakaryusaku
- 00:21 帰宅してパソコン立ち上げたらアップデートせよとのことで支持に従ったらブラウザからネット接続されなくなった。 アプリも複数画面が同時に表示されないのがデフォルトになった。どうやってなおすのかわからんぞ〜Appleさん助けて〜
2011年8月6日土曜日
Fri, Aug 05
- 22:35 ガセネタの落とし前 http://t.co/gMKUGqo
- 21:46 @ayaxabeam 私のところにも届いています、私も以前同じ状況になったことがあります。この辺りご参考の上、ご対応を。多分パソコンの問題ではなくTwitter設定上の問題です http://t.co/izAptrT
- 21:34 RT @kikuchiyumi: これは全日本人必見。知らないと命縮む:福島原発事故:黒い雨で家畜が被曝! 80km圏外へ全員退避すべき! 7/19 http://t.co/0hbhfWr ・溶け落ちた核燃料を取り出す技術は存在しない。史上初。 ・80キロ圏外でもチェルノ ...
- 21:24 ハンセン氏病患者の処遇向上のために病院に縛り付けつつ予算要求する道を選択した厚労省、という批判が現在の虐待対応と共通するとの論調。通告を煽り権限発動でどんどん親子分離。そこから家族統合と言われてもマッチポンプか?と言われも仕方ないかもしれない。
- 21:20 しかし国の方針を盲信して実際の現場で動いている自治体職員にとっては思うところ多し。必要な支援はカウンセリングの前に経済状況の改善、自助のスタンスを持ちつつ如何に家庭の経済的破綻をサポートするのか。しかしそれが本質論なら「虐待件数」は減らすことが可能
- 21:17 「児童虐待のポリティクス」明石書店を読書中。経済問題を抱えて「虐待親」とレッテルを貼られ地域にすみ続けることが出来なくなるように仕向けつつ、経済問題を子育てのカウンセリングで克服させようとしているのはナンセンスどころか現代の「魔女狩り」との論評は本質的と感じる。
- 19:30 【本棚登録】『余震(アフターショック) そして中間層がいなくなる』ロバート・B・ライシュ http://bit.ly/qyAvmZ
- 19:30 【本棚登録】『40代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則』大塚 寿 http://bit.ly/rhg9d3
- 06:59 おはようございます。今朝の札幌は晴れです。gmcんhっm
- 03:48 【本棚登録】『大量絶滅がもたらす進化 巨大隕石の衝突が絶滅の原因ではない?絶滅の危機がないと生物は進化を止める? (サイエンス・...』金子 隆一 http://bit.ly/nkcQA4
- 03:48 【本棚登録】『児童虐待のポリティクス』上野 加代子,リーロイ・H. ペルトン,美馬... http://bit.ly/mZtX6y
- 03:48 【本棚登録】『男の子が自立する子育て』北原 福二 http://bit.ly/prPv7o
- 03:47 【本棚登録】『隠れていた宇宙 (上)』ブライアン・グリーン http://bit.ly/pvVbRL
- 03:47 【本棚登録】『誰もが書かなかった日本の戦争』田原総一朗 http://bit.ly/oXvjz1
- 03:46 【本棚登録】『大人のワクワク実験 アウトドア編 (小学館SJムック)』小学館 http://bit.ly/rf1JBI
2011年8月5日金曜日
Thu, Aug 04
- 23:14 虐待通告に至った親の約半数は子育て等の支援を求めているというデータもあります。虐待=モンスターではなく、身近な子育て支援策の失敗の結果であり、それは誰かに責任転嫁できるのではなくその地域の構成員全体の問題なのです RT @3keys_takae: @EXAGROUP:
- 23:09 RT @3keys_takae: 母親の3人に1人は虐待しそうになったことがあるくらい、虐待は他人事ではない社会問題。RT @EXAGROUP: 児童養護施設の施設長にお会いする機会が。児童相談所への児童虐待の相談件数が5万件を超え昨年度より12,000件も増えていると伺 ...
- 06:55 おはようございます。今朝の札幌は曇り空です。太陽が隠れると途端に涼しく(寒く?)なるのが北海道のなつ。暑かった沖縄が懐かしい。ということで今日も頑張っていきましょう?
2011年8月4日木曜日
Wed, Aug 03
- 22:06 本日は担当施設のあり方方向性の案を作成。組織や職員のことを考えるとアクセルとブレーキを同時に踏んでいるようにも感じる。ただ顧客は子ども達である。子ども達にとってどのような方法が最も好ましいか。それが重要だ。
- 21:56 帰宅後夜ラン。うちまであと少しの所の交差点で浴衣を着た女性が自転車に乗って通過。いやーいいっすねぇ、やっぱり日本の女性に一番似合うのは浴衣、着物です?なんて思うのは年をとった証拠でしょうか?
- 21:54 本日は一斉定時退庁日だったので、スポーツ館でプロテイン購入。帰り道ススキノの近くを通ったら道のまんなかにトラックが…そうか、ススキノ祭りだったんだ…
- 06:36 RT @YuzoNito: リバウンドをしないダイエットをするのであれば、有酸素運動やサーキットトレーニングで脂肪を燃焼させること。運動をしてミトコンドリアが増えれば、食べ物として取り入れたエネルギー源は、ミトコンドリアでエネルギーに変えてくれるようになる。 書籍『体が若く...
- 06:24 おはようございます。今朝の札幌は晴れです。なでしこジャパンの皆さん、国民栄誉賞受賞決定おめでとうございます。次はオリンピックです。さらなる活躍を期待です?
2011年8月3日水曜日
Tue, Aug 02
- 06:55 水産物の放射性物質濃度、どこで水揚げしたかでなくどこで採ったかによって判断するのだろうから漁協単位、個人単位の対応になるのだろうか。農業関係よりも難しいかもしれない。食物連鎖で濃度が上がるのならこの先何年間対応が必要なのか…
- 06:52 RT @ryupon_03: 日本の魚の検査方法は、頭、骨、内臓を取り除き、可食部分の身肉だけを検査をする。ストロンチウムが骨に蓄積されたものが出回る恐れがある(週プレ)⇒上杉さん(@uesugitakashi)が以前から警鐘を打ち鳴らしていましたね。基準を決めた人は、骨 ...
- 06:47 おはようございます。今朝の札幌は晴れです。朝ランしてすっきり、とはいうものの昨夜は帰宅後晩酌しているとナデシコのニュージーランド戦を再放送していてついつい試合終了まで。眠い…ですが頑張っていきましょう?
2011年8月2日火曜日
Mon, Aug 01
- 23:44 電力投資1300兆円の行方 試される日本のインフラ力 http://t.co/L5y9ET0
- 23:38 【本棚登録】『子どもの虐待—子どもと家族への治療的アプローチ』西沢 哲 http://bit.ly/mRXuze
- 23:38 【本棚登録】『CAPへの招待—すべての子どもに「安心・自信・自由」の権利を』 http://bit.ly/q3iFNi
- 23:38 【本棚登録】『虐待・非行・発達障害 困難を抱える子どもへの理解と対応—土井ファミリーホームの実践の記録』土井 高徳 http://bit.ly/n9OpB0
- 23:37 【本棚登録】『偽善エネルギー (幻冬舎新書)』武田 邦彦 http://bit.ly/nhhxC0
- 23:37 【本棚登録】『もしも月がなかったら—ありえたかもしれない地球への10の旅』ニール・F. カミンズ http://bit.ly/qjDr19
- 23:36 【本棚登録】『ジェノサイド』高野 和明 http://bit.ly/plonp6
- 23:33 本日午前中は夏休み中のメールチェックおよび返信など。午後は担当施設の超過負担関係資料作成、夕方は水曜日の特別委員会答弁の勉強会対応。その後夜間は国会議資料2種の内容確認など。休み明けでまだ本調子でないものの状況は許してくれない。しっかりと結果を出していこう!
- 23:29 RT @googlenewsjp: 食品の放射性物質測定器発売へ (佐賀新聞) http://bit.ly/pt5j63 #googlenewsjp
- 23:28 個人的にも、業務上でも支援しています。フォロワーの皆様、是非ご支援をお願いします!! @3keys_takae 児童養護施設支援の認定NPOになる! http://t.co/a1ZBY3Z
- 23:04 対策が後追いにならないように他の食品も牛肉と同じような検査体制を検討すべきではないか 小売り各社の対策も急ぐべき RT @egaosonehara: 新潟市沖で採れたマダイからセシウムが検出 ? Security.jp http://t.co/0AtZXVT
- 23:00 現在は牛肉だけが大騒ぎですが、放射能の拡散状況を考えれば米、野菜、魚、飲料水とすべてが同じ状況になる可能性高いのでは。RT @egaosonehara: 新潟市沖で採れたマダイからセシウムが検出 ? Security.jp http://t.co/0AtZXVT
- 06:24 おはようございます。今朝の札幌は晴れです。気温は20度位でしょうか。本州の暑さとは違って過ごしやすいです。さあ今日から八月です。頑張っていきましょう?
2011年8月1日月曜日
Sun, Jul 31
- 20:00 RT @qingxiang_wushu: 色んな意味で「足りない生活」が常なので納得ですRT "@baguamen: 節電歓迎、冷え症の女性たち 電車など「寒い」苦情激減 http://t.co/4SPhU6N 「足りないくらいで、ちょうど良い」という太極拳の考え方そのも ...
- 19:54 RT @egaosonehara: 新潟市沖で採れたマダイからセシウムが検出 ロシアによる放射性廃棄物の日本海への投棄時に出た数値の約100倍 ? Security.jp http://t.co/0AtZXVT
- 19:53 RT @magosaki_ukeru: 脱原発:芸能人、文化人は、野田秀樹のアエラ批判(「放射能がくる」と題した表紙に愕然)、西田敏行(風評被害を煽る不確定検査結果を発表した政府に"あきれて物が言えない"と怒り)等原発推進側の動きが報道されてきた。今、芸能界も流れ変わった ...
- 19:51 いいね! RT @mikmac: ねぷた前夜祭、鎮魂ねぷた出陣なう。通常と違い、静かに進行しています。 http://ow.ly/i/f6pE
- 19:50 RT @tabitora1013: 「妊活」 妊娠に関する正しい知識を持ってもらおうと計画されたイベント。成育医療センターの医師や、雑誌のFRAUが関わる。 「結婚は焦ってないけど妊娠については焦っている」 40代になると妊娠率が下がることを知らない方は日本人女性の46% ...
- 19:49 午後からはマッサージ実施。腰と骨盤周りがガチガチだった。今日の刺激で少しは和んで週明けはもう少し早く走れるかな?
- 19:48 本日は午前中から昼にかけての暑い時間を狙って週末ラン実施。からだが重い、ペースがあがらない、そして暑い。汗がうまく出ないので途中公園で水浴び2回。今日は7月の最終日曜ということで市内各地で夏祭り実施中。後半のコントロールが難しく歩きをいれつつ終了。
- 01:18 どこまで排出できるかはわかりませんが期待! RT @SeiichiMizuno: [放射能汚染]プルトニウム排出する薬剤が承認されました。厚労省 | 【SAVE CHILD】放射能汚染から子供を守ろう http://t.co/h00QdcT via @save_child
- 00:14 本日の東京→新千歳の飛行機はシートがレカロでした。沖縄→羽田はシートがスカスカでだいぶ腰にきましたが、レカロだとほとんど疲れがでず。すばらしい。全席液晶テレビなんて子ども騙しは不要ですから、こういう基本的なところにお金かけてほしいものです。
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