ランニングが習慣付いてきて楽しく走れるようになってきた。きっかけはこの道具によるところが大きい。ただ漫然と走るのではなく目に見える形で成果が残るというのは、ずぼらな私にとってはとても効果的である。一度楽しくなればとことんまでやる性格上、一定の目標を達成するまでは継続的に楽しんでいけると思われる。
最初はウォーキングから始めていたのが、最近では５分／キロまでスピードを上げることができるようになってきた。そうすると人間欲が出てくるもので、もっと早く走れないかと考えてしまう。
そのためのトレーニングには心拍数をチェックしながら運動強度を上げるのが効果的とわかっているのだが残念ながらＮＩＫＥ＋ipodには心拍数の管理機能は付いていない。
せっかくヘッドフォンをつけているのだから、トレッドミルのようなイヤーセンサーをくっつけてリアルタイムでターゲットハートレイト管理ができるとうれしいのだが･･･
ＧＰＳも付くとさらにうれしい。iTOUCHやiPHONEで製品化されたら購入を検討するのだけどなぁ･･･
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2 件のコメント:
ポラールとかガーミンとかを思わず買ってしまうかもしれないtutumixです。
ただ、僕もNike+が走る楽しみを教えてくれたので浮気するのはどうかと悩み中です。財政事情もありますが。
とはいえ、トレイルランニングなどを視野に入れると早さだけではなく心拍数なども走る指標にしたいところです。
万が一のことがあればレポート＆自慢しにきますよ。
ポラールとかガーミンとかを思わず買ってしまうかもしれないtutumixです。
ただ、僕もNike+が走る楽しみを教えてくれたので浮気するのはどうかと悩み中です。財政事情もありますが。
とはいえ、トレイルランニングなどを視野に入れると早さだけではなく心拍数なども走る指標にしたいところです。
万が一のことがあればレポート＆自慢しにきます。
それはそうと35kmって。負けたorz。
来週は大冒険に出かけますよ。
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