Sat, Jul 09

• 19:23  わが家も強制的に野菜を摂取することを目指して活用中。私が作る朝食はなるべく野菜のみでメニュー構成。宅配される野菜は味が濃いです。"@miyukiteiou: 会員サービスセンターでお答えするサポート体制 http://t.co/JSAPebJ ##sougofollow"
• 19:13  RT @3keys_takae: ありがとうございます！初の児童養護施設支援の認定NPOを目指します！RT @yuko_g: 応援します！RT @3keys_takae JustGivingのチャレンジ開始！！「3000円会員100人集めて、認定NPOになる！」です！頑張 ...
• 19:12  国内初！児童養護施設支援の認定NPOになる！ http://t.co/a1ZBY3Z 皆さんよろしくお願いしまーす?
• 19:06  さあこの後カーボローディングでおにぎり三個食べることができるかが問題(^^;;
• 19:05  本日もさっぱりと短くしてもらいすっきり。 その後長男が無事に居酒屋チームに合流確認後、以前から気になっていた野菜のお店Valoで夕食中 おまかせ野菜2500円コース、すごいボリュームです。そして美味いです。メインは魚でカツオです。ワインは白です。
• 18:53  お店につくと、妙にオーラがあってこざっぱりした目の大きな若い男性が横に。 お店側も店長ご夫婦と女性の店員さん三人がかりで接客中。どこかで見たことあるなぁ、この人…そうだ先日けがで戦線離脱を余儀なくされたファイターズの田中選手ではないか? おお、すごい?
• 18:49  その後札幌マラソンのエントリー料払込み、明日マイスポンジを用意せよとのお達しなのでスポンジ購入 帰宅して荷物をおいた後、髪を切りに行く。
• 18:45  その後、明日のゼッケンをもらいにニッセンスポーツへ。スポーツ用品店はしごするとベアラン用のシューズが気になります。自分の中ではナイキのFREEが一歩先んじている感じ。
• 18:37  三時すぎに職場を出て、スポーツ館で明日の行動食購入。ついでにポーチとアシックスのタンクトップ購入
• 18:34  本日は、朝ちょっと走って汗だく。この気温でここまでやられるとは明日が心配。その後耳鼻科へ行って4日分の薬を入手 そのまま職場に出て月曜日の会議資料作成。何とか狙いのものは完成。20分でスライド20枚なら満足してもらえる？
• 08:14  おはようございます。今朝の札幌は曇り空です。気温はやや低めで過ごしやすいです。 今日はいつのまにか予定が目白押しで仕事も資料を完結しないといけないので結構大変な見込み 明日の準備も注意せねば。

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