今週のランニング

日付 時刻 位置 カテゴリー 距離 (km) 時間 平均ペース (分/km) 平均速度 (km/h) カロリー
月曜日
火曜日 午後 マイ　アクティビティ 7.06 　　1:06:35 　9:26　 　6.4 　　548
水曜日 夕方 マイ　アクティビティ 8.30 　　1:01:46 　7:27 　　8.1 　　613
木曜日 夕方 マイ　アクティビティ 9.73 　　1:02:14 　6:24 　　9.4 　　770
金曜日 　昼　マイ　アクティビティ 48.21 　3:20:15 　4:09 　14.4 　3,151
土曜日
日曜日 午後 マイ　アクティビティ 9.97 　　1:05:43 　6:36 　　9.1 　　781
今週 　　　　　マイ　アクティビティ 83.27 　　7:36:33 　5:29 　10.9 　5,863

※　金曜はラン９キロ、バイク３９．２１キロ

体の調子も大分良くなってきた。あと２週間はこの調子で行こう！



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