Mon, Nov 01

• 18:14  糖尿の人の認知症になる確率は1.8倍 アルツハイマーは発症の20年くらい前から予防可能に 高血圧もリスク要因。生活習慣病がそもそもリスク要因。byNHKスペシャル 食生活と運動(結構しっかり) 自分のため、家族のため、地域社会のため？保険財政のため。自省していきましょう(^_^)
• 18:03  札幌は雨です。もうすっかり冬モードですね。職場ではセーターに手袋着用、そのうちひざ掛けも併用。送風口からは冷風が吹いてくるのでさらに寒いです。 他にはジンジャーティを毎日飲んでいます。朝食を作りながらしょうがをおろしています。結構オススメです。好みで蜂蜜やレモンもどうぞ。
• 07:10  おはようございます。今朝の札幌は曇り空。昼からは雨になるようです。 今月は児童虐待防止月間ということで本日は街頭啓発を行います。 昼からは子どもの参観日&懇談会。PTAの業務は久しぶり。

Powered by twtr2src.