北海道マラソンコース試走＆人生初マラソン

ＬＳＤやらなきゃ。
どうせなら行っちゃいますかー？
ということで北海道マラソンのコースを使ってＬＳＤを行った。


ＬＳＤなのでゾーン３を維持することと、とにかくいけるところまで行こうだめならＪＲを使って帰ってくることとした。


まずは市電と地下鉄で中島公園へ。ボート乗り場の自販機で飲み物を買いストレッチを行い１４時に出発。Ｈブロックだからずーっと後ろだろうと思いキリンビール園の辺りから時計スタート。緑の並木がきれいである練習なのになぜか緊張する。


橋を渡って中ノ島から南平岸へ。ひさびさに平岸街道を通るとお店がずいぶんと変わっている。
７条橋を渡って石狩街道へ。アンダーパスは通れないので地上を通る。
信号が多くてなかなか連続して走ることができない。ＪＲの高架を北区に進入してからは舗道が狭くさらにとんでもない傾斜や段差がある。右へ左へと道 を選ぶこともできず黙々と、でも信号が多くてペースに乗れない。


ようやく２４条に到着。セイコーマートでジェル飲料を補給この辺りから右足の太ももの裏が痛くなってきた。やはり右足リードの影響だ。左足に意識して体重 を乗せのろのろと進む。


新川通りに入った時にはすでに１６時である。ここからが長かった。頻繁に時計を確認するもなかなか距離が伸びない。新琴似１番通に 寄り道。途中うなぎ屋さんから何とも言えない美味しそうな匂いが漂ってきた。そうか週末は土用だ。しかしここでのれんをくぐるわけにもいかず再び新川通に入る。


うーむ、左足まで痛みが出てきた。フォームに問題があるのかもしれない。基本を思い出そう。肩甲骨、骨盤、頭、丹田、さらに左足にうまく体重移動を、と頭の中で何度も確認しながら走る。


ようやくコーチャンフォーのサークルＫを過ぎるとコンビニはおろか飲み物の自販機すら見つけられない。途中工場従業員用と 思われる自販機を数台見つけたがとりあえず手持ちのドリンクで何とかなりそうなので「大丈夫、大丈夫」と言い聞かせながら走る。天気は良いが気温はそれほど高くなく、さらに向かい風なので汗は快適に乾いている。


ようやく前田森林公園が見え、市民農園をいくつか通り過ぎるとほどなく折り返し地点に到着。思わずガッツポーズをする。でもまだまだ。これから今来た道を引き返すのだ。


ここですでに１８時である。かみさんに遅くなる旨のメールを送信。


復路は往路よりは気分的に楽になり足も自然と前へ前へと急いでしまいついついスピードにのってしまう。ここはじっくりゾーン３を維持しよう。ゆっくりゆっくりと言い聞かせながらサー クルＫに到着。ここでトイレ休憩とドリンク、補食の補給を行う。


日没になってから急激に温度が低くなり風も冷たくなってきた。ウエアを１枚着込んで出発。時々ストレッチ をしながら黙々と進む。同じ道なのであまり頭を使わずに走れるのが良い。新琴似では焼肉、焼き鳥等の美味しそうな匂いが漂ってくる。うーんビール飲みたいぃ！


新川通をコースにしたのは失敗ではないか？これではお客さんからの声援がほとんど期待できないのではないだろうか？さらにテレビ映像的にも何とも殺風景な道が続くことになる。来年はコース変更して欲しいなぁと早くも弱気になる。この直線が自分の中では最大の山場になると思った。


ようやく新川通を終え北大の敷地に侵入。真っ暗になった構内は夏休み中とあってあっちもこっちも車の通行ができない状態になっている。１０年前にＹＯＳＡＫＯＩの練習でこの辺りよく通ったなぁ、今はアンダーパスができていてずいぶん新しい校舎がたくさんできているのにびっくりした。


どこがメインストリートかわからんなぁ、と思っていたところ景気の良い音楽と掛け声が聞こえてきた。おっ、学生さんが１００人、いやそれ以上の集団でパレードの練習をしている一団の横を通り過ぎる。
この時 期は千歳かはたまた高知か。


それにしても北大の並木道は長い！なかなか終わらない。でもジョギングをしている人がとてもたくさんいるので勇気付けられる。


さあ駅まで来 た。ここで飲み物を補給し赤レンガに進入。時計を見るとすでに４３キロ台に入っている。あれ？？折り返しの位置が遠すぎたのか？まあいいや、ゴールはもう すぐだ。大通公園に入り土の道を選んで走る。信号が待ち遠しい。ゴールは黒の滑り台としよう。ようやくゴールだー！やったー！テレビ塔の時計を見ると２０ 時４８分。いやー長かった。でも完走できて感動です。


帰りは歩いてと思ったが日和って区役所前から市電に乗った。が、時間が悪い。酔っ払いのにおいにやられて気持ちが悪い。しかも車内が暑くてくらくらしてき た。一駅で下車してそのまま歩いて帰宅。

ストレッチの後、たまゆらへ直行。水風呂とお湯に交互に入り少しでも疲れをとろう！ビールでいっぱいといきたいと ころだが今日はスポーツドリンクを飲みすぎて苦しい感じなので明日以降にまわすことにしよう。


今回のランで筋肉量が圧倒的に足りないことが自覚できた。あと約１ヶ月でできることは少ない。本当に時間内に完走できるのか心配になった。
本番の給水対策もやや心配だ。関門ぎりぎりの走行になるのだろうから給水が残っているのか心配。ハイドレーションを背負って走る必要があるかもしれない。また補食も入念に準備が必要と思った。


まあ、でもそれは明日以降に考えることにしよう。今日は余韻に浸ることにしよう。人生初マラソン！お疲れ様！トレーニングで今年の北海道マラソンのコースを走ってみた。
３５キロ以上走るのは人生初。やればできた！



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