本日の購入本

昨日からはまっているドラマのビデオを遅くまで見てしまい
眠くて三角山までは行けそうにないので、今日は病院の帰りに
本屋へ直行。ランニング関係含めて6冊御購入。さあ楽しもう。


本当は７を探していたのだが無かったので・・・













やっぱりいるんだこんな人、と思った本
ルートはすごいです。きちんと外周を回ってます。
さらにテント、シュラフ、マット、その他身の回り品を担いで（！）
走ってます。これは究極！？










ｔｕｔｕｍｉｘ氏も持っているはず。
理想は省エネで長距離をゾーン３でどこまでもである。
理想に近づくためには自己流だけでなく教えを請おうと思う。











最近しきりにウエストや体重が気になっているかみさんを
ランニングに巻き込もうプロジェクトの準備として。
ｔｕｔｕｍｉｘ家のように素敵夫婦へ昇華なるか？
（頑固だからほぼ無理と思うけど・・・）

かみさんのために買ったのだけど、意外とおもしろかった。
７人の女性ランナーのインタビューがのっているのだが
特に練習で工夫していることやレース中何を飲んでいるか等は
参考になることが多かった。
男性向けにはこのような「かゆいところに手が届く」ような本は
なかなかないかも



ランニングも読書も食事も旅行も仕事も
所詮は脳の中のホルモン量を変化させていることにつきる。
ホルモンを出して気持ちよくなる。
気持ちよくなるためにさまざまな手段を使う。
でも２人でホルモンを出していると相乗効果があるはず
３人よると世界を変えることもできるかも

そんなことが書いてあるかどうかは知らないが、好きな２人の対談本
（しゃべりで本を書くのと、実際に書くのはどっちが大変なんだろう？
松岡氏の本は対談本ばかり。効率はよさそう）




日経の書評を読んで
気候変動はゆっくりとは限らない
ゆでがえるになる前に寿命で死のうと思っている中高年も
実はいきなり熱湯を掛けられる可能性もある、という本









以上、なるべく積読にはしないように励もう！